021首页 专题 百科 今日更新
当前位置: 首页>>四季18luck新利代理>>秋季>>正文

15款秋季18luck新利代理粥大集合

时间:2014-02-28 00:10:45 | 来源 :02118luck新利代理网 | 阅读:次 
18luck新利代理导读:

天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻

天气渐凉,迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来,不如寻找适合自己的粥品,以温养温,以味养胃!这里,我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品,快来找款适合你的试试吧:

(1)山芋粥:山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。(2)芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。

15款秋季18luck新利代理粥大集合

(3)牛肉粥:切碎牛肉与粥同煮,可补脾胃、强筋骨。(4)乌鸡肉粥:乌鸡同粳米同煮,加调味,用于高血压、贫血、营养不良等。(5)木耳粥:取木耳、粳米加冰糖同煮,润肺生津,滋阴养胃,补脑强心。

(6)胡桃粥:取胡桃仁捣碎同粳米同煮,有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸,转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥,不仅能补肾,还可以预防阳萎、遗精,有延衰抗老作用。(7)枸杞粥:枸杞同粳米共煮,有补肾益血、养阴益目功用。(8)胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎,同粳米共煮,能健胃、补脾,助消化。将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A,适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

15款秋季18luck新利代理粥大集合

(9)栗子粥:栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。(10)百合杏仁粥:鲜百合、杏仁与粳米同煮,加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。

(11)红枣糯米粥:山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮,放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

分享: 0

今日热点

滋阴润肺吃什么 八款滋阴润肺的食谱

滋阴润肺吃什么?现在的天气是必不可少的炎热伴随偶尔的秋凉之气,让人冷也不是热也不是。针对这种特异的气候,小编向大家爱推荐八款滋阴润肺的食谱,接下来我们一起去看看吧!

标签: 润肺 滋阴润肺吃什么 八款滋阴润肺的食谱

时间:2016-12-01阅读:197

润肺食物有哪些 六种18luck新利代理润肺食物推荐

你知道润肺食物有哪些吗?秋季是一个干燥的季节,不仅容易上火而且还容易生病。那么润肺食物有哪些?今天就和小编一起去看看六种18luck新利代理润肺食物。

标签: 润肺 润肺食物 六种18luck新利代理润肺食物

时间:2016-12-01阅读:102

秋季吃什么润肺 秋季润肺的三种食物

燥”是深秋时节最明显的气候特点,所以寒露之后,18luck新利代理保健应从养肺、润肺、补肺入手。那么秋季吃什么?今就和小编一起去看看秋季润肺的三种食物。

标签: 润肺 秋季吃什么润肺 秋季润肺的三种食物

时间:2016-12-01阅读:185

秋季怎么锻炼 秋季锻炼的五大注意事项

秋季怎么锻炼?现在随着生活水平的提高,锻炼身体是我们生活中的一大需要。但是,秋季进行体育锻炼需要注意的问题有很多。那么秋季怎么锻炼?今天就和小编一起去看看秋季锻炼的六大注意事项。

标签: 秋季18luck新利代理 秋季怎么锻炼 秋季锻炼的六大注意事项

时间:2016-11-28阅读:123

秋季如何18luck新利代理?秋季18luck新利代理去燥是关键

秋季如何18luck新利代理?知不觉已经进入秋季,秋天是最适宜进补的季节,因为秋天最有利于去旧更新,调18luck新利代理机、只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效。专家指出秋季18luck新利代理去燥是关键。下面就和小编一起来看看你吧。

标签: 秋季18luck新利代理 秋季18luck新利代理饮食 秋季18luck新利代理关键

时间:2016-11-21阅读:131

秋季减肥吃什么 秋季减肥的5种食品

秋季减肥吃什么?推荐,秋季减肥多吃红薯、大麦茶等5种减肥食品,有很好的去脂降燥的功效,还是减肥18luck新利代理的佳品,非常值得一试。

标签: 减肥 秋季减肥吃什么 秋季减肥的5种食品

时间:2016-11-14阅读:144

频道推荐

  • 春季

  • 夏季

  • 秋季

  • 冬季

  • 节气

  • Copyrights@2015www.021uu.cn